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标题: 驻颜有术 菲律宾女性最爱5大美食是它们！ [打印本页]
作者: 安危新闻官 时间: 2021-7-21 12:41
标题: 驻颜有术 菲律宾女性最爱5大美食是它们！
这里有五道菲女性最爱的抗皮肤老化菜肴：
三文鱼粥
三文鱼总是个不错的选择，酸汤（sinigang）尤其是在雨季能让你胃口大开。三文鱼是脂肪含量高的鱼类之一，是抗衰老的良食佳品。三文鱼中的欧米茄-3脂肪是对抗心脏病、炎症和溃疡性结肠炎的最佳天然药物。三文鱼可以预防炎症及晒后修复。三文鱼还含有一种叫做虾青素的抗氧化剂，也是三文鱼看起来是粉红色的原因。那些服用虾青素的人也明显发现皮肤变得水润弹性有光泽。