“猝死”事件频频发生：年轻人，没有任何一份工作，值...

「猝死」二字近年来登上热搜的频率，实在让人触目惊心。

先是在2020年12月29日，一位某互联网公司的女员工在回家路上猝死，年仅23岁。



2021年1月1日，《巴拉巴拉小魔仙》女主角之一，在酒吧猝死离世，年仅25岁。



仅仅七天后……

1月8日，一位拥有百万粉丝的时尚博主在飞机上猝死离世，年仅27岁。



能相信吗？这些事情，竟然是在半个月之内发生的。

这三位女生虽然来自不同圈子，做着不同职业。

但她们的生命，都结束在了这个花一般的年纪。



将时间线往回推。

2020年12月21日，北京一位外卖员在送单途中骤然猝死，年仅43岁。

他平时不抽烟不喝酒，是一家人的顶梁柱，拼命赚钱都是为了两个孩子。



2019年11月27日，一位温柔又善良的偶像永远地离开了我们，死神用的同样也是猝死的理由。



2019年3月，一位医生心脏骤停倒下，再也没有站起来，年仅27岁。



2018年底，一位代驾师傅在驾驶途中猝死，当时正在路口等着转弯。



2018年8月25日，深圳一家公司的程序员从座位上起身，刚走了几步就倒地猝死。



2016年，一位28岁的销售经理在车中猝死，离世的时候车子甚至还没有熄火。



这种种案例，让人警醒的是：

猝死，已经发生在各种不同的年龄层了！



这些人里有做销售的，有全职妈妈，有职场新人……

有人经常熬夜，有人喜欢蹦迪，有人喜欢喝酒。

还有人无论是作息还是饮食都很健康，却仍会发生这样的事情。

人们不得不面对这个让人无力的事实：

心肌梗塞、心脏猝死、心脏骤停……

在这些残忍的字眼面前，生命真的很脆弱。



猝死，有哪些起因？

一、熬夜

博主工作看似自由，实际却并不轻松。小雅的微博中有很多熬夜日常。



在公司猝死的那位23岁的女生，下班的时候常常都已是深夜。

在高强度的工作节奏下，每天睡眠时间不到六小时已经成了常态。



二、酗酒

小孙离世前的最后一条朋友圈，内容是：在酒吧喝到两点还没倒下。



三、抽烟

研究证实，

每天吸1到14支烟的人，死于冠心病的概率比正常人高67％。

每天吸25支烟以上的人，概率要比正常人整整高出3倍。



四、剧烈运动（给心脏带来巨大负担）

那场综艺节目，从晚上一直录制到凌晨。

平时喜欢打篮球，身体强壮的他，在高强度的运动面前依然倒下了。





据不完全统计，

每年心脏性猝死的人有55万之多，几乎可以说每分钟就有1人猝死。



猝死有没有前兆？

如果出现胸闷、心绞痛、精神不振、嗜睡、疲乏这些症状，先停下手中的事吧。

那是身体正在发出“需要休息”的信号。



如何抢救？

心脏骤停后的4分钟，是急救的黄金4分钟。

5-10秒——意识丧失，突然倒地
30秒——可出现全身抽搐
60秒——瞳孔散大，自主呼吸逐渐停止
3分钟——开始出现脑水肿
4分钟——开始出现脑细胞死亡
超过10分钟——可造成脑部不可逆损害，无法救治



年轻人在拼搏时，也许总是想着再突破一下自己的极限。

往往是这种念头，让加班从一点结束变成三点结束。

睡眠时间从六个小时缩到四个小时，再到三个半小时……



那些放肆熬夜、蹦迪的年轻人，也是时候该被敲响警钟了。

糖尿病、腰椎间盘突出，发生在年轻人身上的案例已经数不胜数。

在病魔面前，年轻并不具有什么优势。



年轻人们，可以努力， 但别再“拼命”了。

不管能换来银行卡余额里多少个0，需要时刻牢记的是，健康才是前面那个1。



用眼下的健康透支得到的金钱，真的买不来一世平安。

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